Описание
Цинк важен для сохранения работоспособности мышц во время нагрузок и для увеличения мышечной силы и скорости. Он повышает уровень тестостерона в крови, улучшающий силовые и скоростные показатели. Антиоксидантная способность цинка важна для сохранения молодости кожи.
Частицы цинка важны и для иммунной системы, так как цинк повышает сопротивляемость к инфекциям. Регенерация тканей также зависит от того, сколько цинка в организме. Особенно это заметно при заживлении ран и ожогов: чем меньше цинка, тем медленнее скорость регенерации. Цинк также способствует нормальному росту волос и ногтей. Что касается активных людей и спортсменов, для них важны антиоксидантные характеристики цинка. Известно, что спортсмены в дни тренировок теряют на 40-50% больше цинка, чем в «выходные» дни. При нагрузках на мышцы, увеличивается потребность в кислороде, следовательно, увеличивается количество окисленных этим кислородом веществ. Эти вещества (радикалы) накапливаются и оказывают вредное влияние на мышечные клетки. Ферменты, содержащие цинк, обезвреживают эти радикалы и выводят их из организма.
Роль цинка при алкогольной интоксикации обусловлена его участием в метаболизме алкоголя, поэтому у детей и подростков при дефиците цинка повышается предрасположенность к алкоголизму. Дефицит цинка может лидировать в полидефицитарной картине у спортсменов и способствовать снижению спортивного результатов.
Цинк требуется для формирования белков и аминокислот, служит в качестве одного из основных питательных веществ иммунной системы, входит в состав важнейших ферментов, является составной частью инсулина, способствуя удлинению его гипогликемического эффекта, потенцирует действие тестостерона и фолликулина, стимулирует образование эритроцитов и гемоглобина, обладает липотропными свойствами.
Не зависимо от пола, особо актуально применять цинк в возрасте от 40 лет, когда начинаются возрастные изменения. При этом цинк поможет отрегулировать обмен веществ и предупредить развитие эректильной дисфункции у мужчин и смягчить переходной климактерический период у женщин.
Отзывы
Отзывов пока нет.